1°AÑO - Edu. Física

TRABAJO PRACTICO

ESCUELA: 60 ANGEL VICENTE PEÑALOZA

EDUCACIÓN FÍSICA

CURSO: 1 °

PROFESORAS: DELGADO y  FORTINI

TEMA N° 1 ACTIVIDAD FÍSICA VS.  SEDENTARISMO

  1) ¿Que es la actividad física? Explicar que es (definición) y dar algunos ejemplos.

2) Cuales son los beneficios que les da a mi cuerpo realizar actividad física, nombrar por lo menos 15.

3) ¿Que es el ejercicio físico? Explicar y dar algunos ejemplos.

           4) Como debe ser el ejercicio físico al comienzo (con alguien que nunca                      hizo o hace mucho tiempo que no realiza).

5) ¿Que es el sedentarismo y que causa en mi cuerpo?

6) Qué relación existe entre ejercicio y alimentación. Porque es importante alimentarse bien.

7) ¿Que se debe tener en cuenta cuando va a realizar una actividad física?

8) De acuerdo a su tiempo, ¿gusto, distancia, etc. qué actividad física o deporte podría realizar?, hable de esa actividad. Como es, reglas, técnica, etc.

El trabajo práctico debe ser entregado cuando comiencen las clases. Se entregar por escrito con caratula y título del trabajo, al profesor de educación física que le corresponda.